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01月30日（月）：肩を温めるだけのお手軽ケア♪
こんにちは。顔のたるみ研究所員 菊地恵です。
随分、ご無沙汰でブログを書かせていただきます。どうぞお付き合い下さいませ。
相変わらず、寒く乾燥した空気を肌で感じる冬日が続いていますね。
インフルエンザなども流行り出しましたが、皆さんは体調崩されていませんでしょうか。
私は、今頃になって体調とお肌の管理のために、お家に加湿器を導入！
せっせと湿度を上げて、この季節特有の見えない敵と戦っています。
そして、加湿器の他にも体調管理のために近頃、愛用しているものがあります。
それは、何度も繰り返し温めて使える首用「ネックウォーマー（←正式名称ではありません。首を温めるグッズという意味です）」。
何の気なく薬局で手に取り、レジへ持っていったところ、レジにいらした薬剤師の方に『これ、本当にいいよ～！』と（なぜか、軽い口調で･･）猛烈に薦められたと思ったら、『漢方の"葛根湯"と同じようなものだから、風邪を引きそうな時なんか本当にオススメ!!』と教えてくださいました。
"葛根湯"？？
聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
葛根湯は、風邪のひき始めや、肩凝りが気になる時に用いられる漢方で、身体を温めて発汗を促す作用があるのだそうです。
と、ここで疑問。
どうして首を温めることが、"葛根湯"と同じようなものなのか？
調べてみると、首には温感と冷感を感じるセンサーが集中していて、首の後ろにある「風門」「風池」「風府」などのツボを温めると、全身を温めることができるのだそうです。
冬場は寒くてどうしても血行不良になりがちですが、首を温めることで、血の巡りも良くなりますし、何より血行が良いと顔色も明るくなりますよね♪
首を温めるだけというシンプル＆安上がりなお手軽ケア。
お風呂に入って身体を芯から温めることはもちろん、お部屋でネックウォーマーを使ったり、外出先でマフラーを巻くもよし、首を温める工夫をしてみてはいかがでしょうか。
ワンちゃんにもマフラーって必要！？
ちなみに・・・話は変わりますが、
"たる犬"まだまだ募集中です！
応募方法等は、下記URLをご参照ください！
http://www.tarumi-labo.com/hitoiki/2012/01/post-2.html
01月27日（金）：たった３分でできるたるみケアマッサージ！
皆様こんにちは！
顔のたるみ研究所の川崎絵美です。
顔のたるみ研究所の我らが所長の井関紀子が、
会報誌でマッサージ方法をご紹介させていただきました♪
毎日たった３分でたるみケアの出来るマッサージです。
方法はとても簡単で、
特別な道具もお金もかかりません！
（お肌が乾燥しないように、クリームやゲルを
お顔に塗布していただくことは必要です！）
詳しくはこちらのページをご覧くださいませ！
しっかし、この会報誌の誌面を見ても、
井関所長、ほんとにたるんでないんですよね。
そういった意味でもとても説得力のあるページになっていました。
さて最近は「明日はこの冬一番の寒さです」と
ニュースで耳にするのが日課のようになるくらい、
一日ごとに寒さが増してきています・・・
我が故郷の山口県では、インフルエンザ流行発生警報も発令されました。
皆様、ご自分を大事に大事にいたわってあげて、
体調にはじゅうぶんお気をつけくださいね！
それでは良い週末を～(*￣∇￣*)
01月25日（水）：雪がふりました
みなさまこんにちは。
たるみ研究所、新人の菊谷です。
月曜日、都内でもたくさん雪がふりました！
窓から見える数々の屋根の上にも雪がちらほら。
空も青くて綺麗です！
通勤途中にある歩道橋では今にも足を滑らせてしまいそうになって
とっても怖かったですが・・・。笑
まだ今週も降るかもしれないとのこと。
綺麗ですが、うっかり足を滑らせないようにしないとですね。
ゴム素材のレインブーツも活躍しそうです！
ところで、
"たる犬"募集についてはみなさまご存知ですか？？
たるみ研究所の顔となっていただくワンちゃん、
"たる犬"を現在募集中です！！！
あなたのお近くに、
魅力的な顔のたるみのあるワンちゃんはいませんか？
応募はカンタン！
フェイスブックかツイッターで画像を投稿するか、
メールで添付するだけです。
詳細はこちら。
http://www.tarumi-labo.com/hitoiki/2012/01/post-2.html
飼い主様には豪華プレゼントもあります！！
私の実家にも愛犬がいるんですが、
顔ではなく気持ちがいつもたるんでいるのがいます。笑
ロコという名前なのですが、
最近知ったのはスペイン語ではおバカさんという意味らしい。
う～ん、ぴったりの名前です。
お近くのワンちゃんのご投稿、
心よりお待ちしております～！
01月20日（金）：新キャラクター"たる犬（けん）"募集のお知らせです☆
『顔のたるみ研究所』 所長の井関です。
お久しぶりのブログでございます。（*^_^*）
この度、『顔のたるみ研究所』のキャラクターになってくれる
"魅力的な顔のたるみ"を持つワンちゃんを大募集します☆
その名も "たる犬（けん）"！
ワンちゃんの年齢性別は問いません（笑）
何故犬なのか？と申しますと、理由は簡単。
所長である私が無類の犬好きだからです♪
（完全に公私混同でスミマセン！ ^_^; ）
所員の間では、『顔のたるみ研究所』を短縮して「たるけん」と呼んでいるのですが、
ある日ふと、「たる犬（けん）」が欲しい！と思ったんです♪
実は、オラクルのキャンディーちゃんの大ファンでFacebookをチェックしては癒されていて、
『顔のたるみ研究所』にもワンちゃんが欲しい～～～！と。（笑）
ただ、実際はオフィスで飼うわけにもゆかず・・・。
皆様の愛犬をキャラクターにさせて頂きたく、募集させて頂きましたっ！
「わが子こそ、世界一愛くるしいたるみ犬です！」という飼い主の皆様、どしどしご応募ください。
応募方法等は下記URLをご参照くださいませ。
http://www.tarumi-labo.com/hitoiki/2012/01/post-2.html
今日の東京は朝から雪がチラホラ。
新潟出身の私にとってあまり珍しくはないのですが、それでもなんだかウキウキします。
今日は金曜日。
ロマンチックな週末をお過ごしくださいね！
カテゴリ：お知らせ
01月19日（木）：好きなものはやめられない・・・
みなさまこんにちは！
たるみ研究所、新人の菊谷です。
乾燥続く毎日。
雨、ホントに降らないですね～。
週末は首都圏にもようやく雨が降るかもとのことですので
うっかり雨に濡れないよう、みなさまお気をつけてくださいね。
先日、とっても美味しいハンバーガーを食べに行きました。
フェイスブックでよく友達が写真を載せていて気になっていたところです。
（店名はお皿に記載。ポテトで隠れてますが、赤坂の名店です）
「ハンバーガー」という、ジャンキーなネーミングのその彼が私は大好きで、
学生時代に某ファストフード店でアルバイトした経験もあってか、
アメリカに滞在したときにその味を知ってしまったからか、
美味しいハンバーガーへの熱は今なお続いています。笑
パティの肉汁や野菜のエキスやソースを
しっかりバンズが吸い取っている
重たいハンバーガーとサクサクのポテトをもぐもぐしたあとに
ウィルキンソンの辛口ジンジャエールを飲む！
女子たりとて好きなものは好きなんです。
でも怖いのは脂質・糖質。
酸化・糖化の助長になりそうなことはいうまでもなく・・・。
（糖化についてはこちらをhttp://www.tarumi-labo.com/special/2011/06/post-6.html）
そんななか、すこしでも気休めになりそうなお助けトッピングは
「アボカド」！！
バーガーがおいしくなるのはもちろん
抗酸化作用のあるビタミンＤがたっぷり。
コレステロールを下げる不飽和脂肪酸やミネラルも多く含みます。
この日頂いたアボカドはほどよく成熟してクリーミーで
とっても美味しかったです。
さすがこだわりのハンバーガーやさん。
よく家でもアボカドをいただくのですが
注意したいのは美味しいものを選ぶこと。
食べごろなのは、
・表面が黒くなって弾力がある
・ヘタと皮の間の隙間が多くない
だそうです。
ヘタと皮の隙間が多いとそこから酸化して
中が黒くなっている可能性が大きいとのこと。
是非ご参考になさってください。
最近は円高でかなり安売りしていますしね♪
美味しいアボカドを選んで、
オリジナルのスペシャルなバーガー作成に
いつか挑戦したいと思います！！
しかし食べすぎには注意ですね。笑
01月16日（月）：乾燥続く毎日・・・風邪をひきました
みなさまこんにちは。
たるみ研究所、新人の菊谷彩加です。
ここ数日間は、お天気お姉さん曰く
「一年に数回ある最も寒い日」なようですが
みなさまお変わりありませんか？
私は先週から風邪を引いてしまいました。
なんとなく身体に良さそうなものを食べようと思い
先週、同期と会社近くのタイ料理のお店で
八角とシナモンの香りのヌードルを食してきました。
パクチーもたっぷりのっていて、爽やかな美味しさでした★
八角は喉に良いらしく、
シナモンは身体を温めるそうです。
麺もするするしていて消化に良さそうですし
風邪気味の方にはおすすめです！
風邪を引くと体内のビタミンも通常よりも多く失われてしまうので
ここにしっかりマルチビタミンを飲み、たくさん眠り、
なんとか過ごし大事には至らずすみました。
ニュースにもありますが乾燥が続く毎日ですが
お肌とともに室内も保湿するなどして
風邪を引かない環境づくりに努めたいものですね。
みなさまもくれぐれもお身体ご自愛くださいませ。
01月04日（水）：富士山と駅伝、日本っていいですよね♪
みなさま、あけましておめでとうございます。
たるみ研究所、新人の菊谷です。
本年も宜しくお願い致します。
2012年、みなさまの初夢はいかがでしたでしょうか。
私は富士山が初夢に登場するようにと
年末のお休みを利用して山梨県の小さなお山に登って
美しい富士山を拝んできました。
夕陽と富士山、この上なく綺麗でした。
2011年はお世話になりました、太陽さん。
そんな気持ちで眺めていました。
こちらは某映画会社さん風の富士山。笑
山梨の大月市からの富士山は左右対称で
とても美しいです。
初夢は富士山！と意気込んでいたのに
お正月は実家でのんびりと過ごしてしまい
初夢のことなどすっかり忘れてしまいました。笑
お正月の日本の風物詩といえば、箱根駅伝。
個人個人が、仲間のために走るのが駅伝。
マラソンも素敵ですけど、駅伝の
あとにも先にも、仲間の為にも逃げられない、
精一杯走るしかないというストイックさに
私は感動してしまいます。
駅伝は日本の文化、と解説の方も言ってましたけど、
すごく納得してしまいました。
何十年と続く箱根駅伝。
大学生が必死になって仲間のためにも
一秒でも速くタスキをつなごうとしている姿は
本当に勇気付けられます。
今も昔も変わらない熱いものが、そこにはあります。
来年こそは５区の山登りの応援に行ってみたいと
今年の柏原君の走りを見て思うのでした♪
