顔のたるみ特集
過去の特集
- 男性の顔のたるみケア"最低限すべきこと"（2011年11月）
- 顔のたるみ改善の"美容医療"本当のところ ～皮膚科医・城野親徳先生にきく！～（2011年10月）
- 代謝を上げて"たるまない"肌・身体へ！（2011年8月）
- 意外と知られていない･･･「女性ホルモン」の真実（2011年7月）
- 「抗糖化」でたるみ予防！（2011年6月）
- 「毛穴」が顔のたるみを予兆していた？！（2011年5月）
- 今月の特集："良質な睡眠"という美容＜後編＞（2011年4月）
- 今月の特集："良質な睡眠"という美容＜前編＞（2011年3月）
- 今月の特集："パーツ美容"は女性の美しさを引き立てる鍵！（2011年1月）
- 今月の特集：侮るな！超音波の実力！ ～ハンドマッサージよりも数倍の威力で即効たるみケア～（2010年11月）
- 今月の特集 ： 意外な盲点・・・顔のたるみは"頭皮"から （2010年10月）
- 今月の特集：70%の女性がメイクで「マイナス5歳」を実践！ ～「顔のたるみ」を解消するリフトアップメイク術～（2010年9月）
- 今月の特集：見た目年齢が「約7歳」変わる？ ～「姿勢矯正」で「顔のたるみ」を解消！！～ （2010年8月）
- 今月の特集：この夏、噛んで顔のリフトアップ？ ～ハリ肌のための食事・食材 豆知識～ （2010年7月）
- 今月の特集：ほうれい線は5歳老けさせる？！（2010年6月）
- 今月の特集 ： 日焼けすると顔がたるむ！（2010年5月）
今月の特集 ： 意外な盲点・・・顔のたるみは"頭皮"から
実は、顔のたるみは"頭皮のたるみ"によっても引き起こされていると考えられています。皮膚は、頭も顔も身体も同じ一枚の皮で繋がっているので、たとえば頭皮が血行不良だったり、ゆるんでいたりすると、顔や身体の皮膚にも影響が出てくるのです。
普段、顔のたるみケアはしていても、頭皮のたるみケアを意識したことはない・・という方も多いのでは？事実、ドクターシーラボで20代～70代の女性413人を対象に"顔のたるみ"と"頭皮ケア"の関係についてインターネット調査を実施したところ、全体の8割が「顔のたるみが気になる」と回答。そのうち「顔のたるみをリフトアップする＝頭皮ケア」と認識し、頭皮ケアを行っているのは全体の2割にとどまり、顔のたるみケアにおける頭皮ケアの重要性の認知の低さが浮き彫りになりました。
そこで今月の特集では、「女性の頭皮ケア」に焦点をあてて、頭皮のたるみの原因やその対処法などについてご紹介させていただきます。簡単にできる頭皮マッサージなどもご紹介しているので、ぜひ日常生活でお役立ていただき、顔のたるみを強力リフトアップしましょう！
《もくじ》
Ⅱ "額・髪の生え際美人の有名芸能人Ｎｏ.1"のあの人は、やはりハリ肌の持ち主
①保湿ケアで乾燥対策②ホルモンバランスを整える
③睡眠不足の解消とストレスの緩和
④毛穴などの汚れ撲滅！！たるみ対策洗髪方法
⑤血行促進！頭皮マッサージ
Column.2 秋の夜長のリフトアップ美容術 ～呼吸法で細胞を活性化～
Ⅰ 「顔のリフトアップ＝頭皮ケア」の認知度は"20％"
顔のたるみ研究所では、20代～70代の女性413名を対象に「頭皮ケア」についてインターネット調査を実施。
結果、「額のシワや目元のたるみが気になる（頭皮のたるみが起因と推測される肌悩み）」と答えた人は全体の80％にのぼり、多くの女性が顔上部のたるみを気にしていることが分かりました（グラフ1）。
その中でも「頭皮ケアをしている（していた）」と答えた方はおよそ44％と半分以下（グラフ2）。さらに、頭皮ケアをする理由を見ても、顔のたるみを意識した頭皮ケアではなく、大半が髪のトラブルの対処法として行っているという事実が明らかになりました。（グラフ3）。
Ⅱ "額・髪の生え際美人Ｎｏ.1"のあの人は、やはりハリ肌の持ち主
ここで、ちょっと面白いアンケートを取ってみました。
「"額・髪の生え際美人の有名芸能人"は？」という問いに対して、ダントツで1位に輝いたのは仲間由紀恵さん。日本美人として、古くには色白できめ細かい肌、細面、富士額（ふじびたい）、豊かな黒髪などが美人の条件と言われていたとされますが、仲間由紀恵さんはその象徴、まさに女性の憧れですよね！
他、2位の小雪さんをはじめ、普段額が見えるヘアスタイルの日本美人がずらっと名を連ねています。 この方々、全員ハリのある美しい輪郭の持ち主。
しかし、いつも「〇〇が美しい女性」というアンケートで必ず上位にはいるのが小雪さん。マルチビューティですね！
Ⅲ そもそも"顔の皮膚"と"頭の皮膚"の構造は違うの？
頭皮の基本的な構造（しくみ）は顔の皮膚と同じです。
皮膚は「表皮」、「真皮」、「皮下組織」からなっていて、「皮脂腺」や「汗腺」などの器官が付属しています。表皮の最外層の「角層」は、皮膚の潤いを保ち、また外部刺激からからだを守るバリア機能といった重要な役割を果たしています。皮脂腺や汗腺も同様に皮膚が潤いを保つために重要な働きをしています。また、頭皮も顔の皮膚と同様に、角質細胞がおよそ２週間かけて、毎日少しずつ最外層からはがれ落ち、新しい肌に生まれ変わっています（ターンオーバー）。
このように、頭皮は基本的には顔の皮膚と同じ構造ですが、以下の特徴をもっています。
Ⅳ 頭皮はたるむの？
頭皮は、普段積極的にケアする部位ではないため気付き難いですが、顔と同じ皮膚構造なので、顔同様、年齢を重ねるとともに「肌のハリ弾力の低下」「筋力の低下」によりたるみが生じます。また、その他にも紫外線による乾燥や、血行不良、睡眠不足やストレス、食生活の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが影響し、ハリ弾力が低下することで、たるみなどが進行します。
