顔のたるみ特集

年齢によって、実感が半減!? ドクターが説く!美肌力を底上げする方法

2018年が幕を開け、初めての試みに挑戦したり、これまでの習慣に変化をつけてみたりと、心新たにスタートしようと決めている方も多いはず。
また、女性にとって、“美”は永遠のテーマですが、新年は美しさに更なる磨きをかけるため、なりたい肌に合わせた新しい化粧品を試そうかとお考えの方もいらっしゃるのでは?
しかし、どんなに高級なスキンケア化粧品を使おうとも、それが肌の“効かせたい”部分にまで届かないと意味がありません。また、残念なことに今の時季はさまざまな要因により、この“効かせる”ことが難しいタイミング。

今回、顔のたるみ研究所では皮膚科領域の先端医療や最新の成分に精通した美のエキスパートであるシロノクリニック恵比寿本院 副院長中川桂先生に「スキンケア化粧品の効果を実感しやすい肌づくり」について伺いしました。
2018年も一層美しくなるべく、なりたい肌を簡単に手に入れる方法をマスターし、輝かしいスタートを切りましょう!

(調査概要:ドクターシーラボ「顔のたるみ研究所」WEBアンケート調査/20~59歳女性 432名/調査期間:2018年1月5日(金)~ 6日(土))

もくじ

Ⅰ. アンケート調査結果

Ⅱ.スキンケア効果が出づらい肌を徹底解剖!

Ⅲ.スキンケア効果を出すためにすべきことは?

20〜50代女性に新たな年を迎え2018年はさらに美容に力を入れたいかと伺ったところ、およそ7割弱の人が美容に手を掛けたいと回答。やはり、“美”は女性にとって切っても切り離せない身近なテーマだと言えます。

次に2018年は美容に力を入れたいと回答した人へ、「肌」についても調査を実施しました。
20~50代の幅広い世代に向けたアンケートでしたが、今年目指したい肌を聞いたところ、「たるみのない若々しい肌(56.5%)」「シミやくすみのない美白肌(52.4%)」が過半数を占める結果に。どの年代においてもエイジングケアに対する意識の高さが窺えます。

続いて、美肌のためにどのようなお手入れを考えているか質問したところ、「化粧水をたっぷりと使い潤いを補給する(72.4%)」がダントツ首位で、次いで「クレンジング・洗顔をしっかり行う(53.7%)」となりました。
洗顔や化粧水など、これまで行っていたスキンケアをより丁寧に行うことで、日頃のスキンケアが活きてくると考えている人が多いのかもしれません。
しかし、ここで注意していただきたいことが!もちろん日頃のスキンケアを丹念に行うことも大切ですが、例えば化粧水などは肌にたくさん与えたとしても、本来効果を発揮させるための“届くべきところ”にまでその美容成分が浸透していないと効果は半減。今年のスキンケアへの取り組みを効果的に発揮するには、“成分を届ける”という点にも目を向けることが大切なのです。

一方、これからではなく、これまでの肌についても調査をしたところ、9割強の人々が何らかの理由で、普段行っていたスキンケアの効果が出づらいと感じたことがあると判明。
さらにこれを年代別で調べた結果、スキンケア効果が出づらいと「とても感じる」と答えた人が最も多かったのは50代、一方「感じない」の数値が最も高いのは30代、20代では「全く感じない」という人も。年齢を重ねるにつれ、だんだんとスキンケア効果が得られないと実感している人は多いようです。

また、スキンケア効果を感じづらい時があると回答した人へ、その季節についても伺ったところ上位から「冬(36.2%)」、「季節の変わり目(25.4%)」、「1年中(23.9%)」に。乾燥や血行不良を起こしやすい冬のこの時季や、バランスを崩しやすい季節の変わり目などは特にさまざまな原因により、肌の不調を実感している人が多いようです。

それでは、なぜこのように年齢や、季節によって日頃のスキンケア効果を実感しづらいと感じるのでしょうか?
ドクターに伺った内容を基に原因のひとつひとつを解決し、なりたい肌に近づけていきましょう!

どんなに良い美容液を使っても、たっぷりの化粧水で肌を潤しても、なんだかその効果が感じられない・・・と思われている方の肌は、ターンオーバーが乱れている状態かもしれません。

「ターンオーバー」とは肌の生まれ変わりのこと。さまざまな原因によって、この生まれ変わるサイクルが乱れることで肌表面に古い角質が留まり、新しい皮膚の成長を阻害します。
そして肌表面が厚く硬くなり、化粧水や美容液などの本来届くはずの美容成分が“効かせたいところ”にまで届いていかないのです。
その結果、当然それらの美容成分は結果を出すことが出来ず、スキンケア効果が出ていないのでは?と感じてしまうのです。

それでは、ターンオーバーについてそのメカニズムとともに詳しくお伝えします。
肌は外側から、「表皮」、「真皮」、「皮下組織」の3層構造で、それぞれの働きが異なります。

表皮:
外的刺激から身体を守る、肌の表面部分。
真皮:
肌のハリや弾力をつくっているコラーゲン・エラスチンなどを生み出す細胞があり、表皮を支える。
皮下組織:
外からの衝撃を和らげて肌の内部を守る働きがある部分。

先程、「肌表面」とお伝えした部分は肌の最も外側に位置する「表皮」のこと。
さらに「表皮」の最下層には基底層と呼ばれる層があり、ここで細胞分裂が行われます。そして作り出された細胞が、最も上の層である角層へと押し上げられ、じきに垢となってはがれ落ちます。
この一連を「ターンオーバー」と呼び、通常約28日周期で行われます。
しかし、そのターンオーバーの周期がさまざまな原因によって長くなり、肌表面に古い角質が留まってしまうのです。

ターンオーバーの乱れは、肌トラブルの元。
今の時季は特に注意が必要です。特に乾燥しやすいこの季節にターンオーバーが乱れると、保湿成分が肌に届けられず、更なる潤い不足からさまざまな肌トラブルを招きます。
それでは、ターンオーバーを狂わせてしまう原因をいくつかご紹介します。

加齢

ターンオーバーの乱れを引き起こす、要因のひとつである加齢。
ターンオーバー周期には個人差がありますが、約28日周期が理想。しかし、加齢とともに新陳代謝が低下し、30~40代になると約45日かかるといわれます。年齢とともにちょっとした傷も治りにくくなっていくように感じるのは、このターンオーバー周期が関係しているのです。

紫外線

加齢とともに注意してもらいたい要因である紫外線。
紫外線を浴びると「表皮」の角層が直接的に乾燥するだけでなく、肌内部のコラーゲンやエラスチンがダメージを受け、潤いと弾力が減ってしまいます。
さらに、肌の水分が不足することで、バリア機能が弱まり外的刺激を受けやすくなります。そして、それらの外的刺激から肌は自らを守るために肌表面の角質を厚くして、刺激の侵入や水分の蒸発を防ごうとします。結果、角層を溜め込んで肌の生まれ変わりを阻害してしまうのです。

乾燥

今の季節、特に注意してもらいたい乾燥。乾燥すると、まず「表皮」の角層の働きである水分の蒸発を防ぐ保湿機能と、大気汚染などの刺激物質から肌を守るバリア機能が衰えていきます。そうなることで、肌は必要な水分や栄養を留めることができずに、さらにダメージを受けやすい状態に。
そして肌細胞の成長が遅れ未成熟な角質細胞が積み重なり、ターンオーバーがますますゆっくりになっていきます。

その他

上記以外にもターンオーバーを乱す原因としてチェックしておきたいのが、ストレスやホルモンバランス、血行不良です。
過剰なストレス、またはストレスなどによって生じたホルモンバランスの乱れは自律神経のバランスを崩し、本来運ぶべき肌への栄養を届けることができません。また、この時季に陥りがちな血行不良により、普段血液によって運ばれていた酸素や栄養素が細胞に十分に行き渡らなくなることで、こちらも肌の栄養不足を招きターンオーバーが乱れがちになるのです。

なりたい肌になるにはターンオーバーを整えることが重要!そこでドクターに伺った対策をお伝えします。

「導入美容液」とは洗顔後、スキンケアの最初に使用することで、後に使う化粧水や美容液の浸透をサポートし効果を高めてくれる優れもの。別名「ブースター」とも言われています。
肌には元々外的刺激から身を守るバリア機能が備わっていますが、一方でこのバリア機能がスキンケア化粧品の美容成分の浸透を妨げていることも事実。そこで導入美容液には一時的にこのバリア機能をゆるめ、美容成分の浸透ルートを確保する効果があるため、肌の奥まで必要な美容成分を届ける事ができるのです。
また、ターンオーバーの乱れなどで積み重なっている古い角質を柔軟にしてくれるので、肌もやわらかくなります。
このようにスキンケアの美容成分の浸透ルートをつくることで乾燥や刺激から肌を守り、たるみのない引き締まった肌や、潤い溢れる透明感のあるツヤ肌など、なりたい肌に近付くことができるおすすめアイテムなのです。

古くなった角質がきちんと剥がれて新しい細胞と入れ替わるように、角質を柔らかくして除去できるピーリングアイテムがおすすめ。
マッサージをしながらぽろぽろと洗い流すゲルタイプのものや、塗るだけで洗い流し不要な美容液タイプがあります。
洗い流してすっきりしたい時はゲルタイプ、肌が敏感な時は塗るだけで簡単にケアできる美容液タイプなどがおすすめ。肌悩みや目的に合わせて選択してみてください。

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